n.tさん 40代前半女性 (神奈川県在住)

私の場合ですが、30歳を超えてから妊活をはじめてみたら、なかなか妊娠することができなくてとても焦りました。

でもお金も気力も必要な不妊治療を始めるほどの勇気は無かったので、ひとまずネットやブログなどで人気のあった妊活サプリを試してみることにしました。

 

妊活サプリは、ネットで検索すると何十種類もあるので、どれが良いのか当初は本当に迷いました。

絶対に妊娠したいと思っていたので、絶対に効果が少しでもあると評判の高い妊活サプリを選びたかったのです。

 

だいたい評判の良いサプリの場合は、葉酸が主成分になっていることが多かったです。

ですから、妊活サプリ選びをするときに、まず葉酸が入っているかどうかを確かめるようにしました。

 

そのほかにも、ビタミンやアミノ酸、鉄分など女性の体調を整えてくれる栄養素もバランスよく配合されているものが良いと思いました。

さらにプラセンタとかマカという妊娠に効果のある成分が入っているものもあったので、これらが総合的に入っている妊活サプリを選びました。

 

毎日ひたすら妊活サプリを飲みながら、運動をして太りすぎないようにしたり、食事も野菜中心にしてあとは栄養を考えて暴飲暴食はつつしみました。

つまり健康的な生活をすることが妊娠しやすい体づくりには重要だとわかっていたので、妊活サプリだけに頼らず自分自身も妊活のための体づくりをしていました。

 

妊活サプリは、あくまでも補助的に妊娠をサポートしてくれるサプリなので、基本は健康的な毎日を過ごすことなのだと思います。

私は、これで2ヶ月後には妊娠することができました。